बेहतर फोकस करें।
ज़्यादा हासिल करें।
Pomodoro टाइमर जो सच में आपका काम करवाने में मदद करता है। टास्क ट्रैक करें, स्ट्रीक बनाएं, दोस्तों के साथ पढ़ाई करें।
फोकस के लिए जो कुछ भी चाहिए
सरल टूल जो मिलकर आपको लगातार प्रोडक्टिविटी की आदतें बनाने में मदद करते हैं।
स्मार्ट टाइमर
ऑटोमैटिक ब्रेक के साथ कस्टमाइज़ करने योग्य फोकस सेशन (1-120 मिनट)। सिर्फ 25 मिनट नहीं, अपने तरीके से काम करें।
टास्क मैनेजमेंट
Pomodoro अनुमान के साथ टास्क ट्रैक करें। देखें कि हर चीज़ में कितना समय लगता है।
विस्तृत आंकड़े
दैनिक, साप्ताहिक और मासिक प्रगति के लिए सुंदर चार्ट। अपने पीक आवर्स जानें।
साथ मिलकर पढ़ें
दोस्त जोड़ें, स्टडी रूम में शामिल हों, लीडरबोर्ड पर मुकाबला करें। साथ मिलकर पढ़ने से मोटिवेशन बना रहता है।
वेब डैशबोर्ड
किसी भी ब्राउज़र से अपने आंकड़े देखें। आपका डेटा सभी डिवाइसों पर सिंक होता है।
एम्बिएंट साउंड
बारिश, समुद्र, कैफे, lo-fi — अपना फोकस साउंडट्रैक चुनें। मुफ्त और प्रीमियम विकल्प।
TaskPomo कैसे काम करता है
एक सरल फ़ोकस लूप, जिसे एक ऐसी आदत में बदला गया है जिसे आप वाकई निभा पाएँगे।
- 1
एक काम चुनें
जिस पर आप काम करना चाहते हैं उसे जोड़ें — एक अध्याय, एक फ़ीचर, या एक निबंध। सूची छोटी रखें ताकि अगला कदम हमेशा साफ़ रहे।
- 2
25 मिनट का फ़ोकस शुरू करें
स्टार्ट दबाएँ और एक ही चीज़ पर काम करें। नोटिफ़िकेशन ख़ामोश हो जाते हैं, टाइमर उल्टी गिनती करता है, और ध्यान भटकाने वाली चीज़ें पीछे चली जाती हैं।
- 3
छोटा ब्रेक लें
हर पूरा हुआ सेशन 5 मिनट का ब्रेक खोलता है। खड़े हों, साँस लें, टहलें। आपके दिमाग़ को इच्छाशक्ति नहीं, इस लय की ज़रूरत है।
- 4
देखें आपने क्या पूरा किया
रोज़ाना, साप्ताहिक और मासिक आँकड़े वो घंटे दिखाते हैं जो आपने वाकई फ़ोकस किए — न कि वो घंटे जो आपने प्लान किए थे। गति अपने आप बढ़ती जाती है।
उन लोगों के लिए जिन्हें काम पूरा करना होता है
TaskPomo आपके काम के तरीक़े के हिसाब से ढल जाता है — गहन अध्ययन सेशन से लेकर कोड रिव्यू और लंबे लेखन ब्लॉक तक।
विद्यार्थी
लंबे स्टडी सेशन को 25-मिनट के स्प्रिंट में बाँटें। देखें कि किस विषय पर सच में कितना समय दिया, और दूसरे विद्यार्थियों के साथ मिलकर फ़ोकस करने के लिए स्टडी रूम्स में जुड़ें।
सॉफ़्टवेयर इंजीनियर
एक ही समस्या को इतनी देर दिमाग़ में रखें कि वह हल हो जाए। Pomodoro सेशन एक फ़ंक्शन, PR या डिबग सेशन पर गहन काम के साथ बढ़िया चलते हैं।
लेखक और शोधकर्ता
ड्राफ़्ट के पहले 25 मिनट को बार-बार पढ़ने और रिसर्च की गहराई में खो जाने से बचाएँ। एडिटिंग ब्रेक में करें — फ़्लो के बीच में नहीं।
रिमोट वर्कर
मीटिंग की थकान से लड़ें व्यवस्थित फ़ोकस ब्लॉक से। कॉल के बीच सेशन शेड्यूल करें ताकि असली काम शाम पर न टले।
ADHD वाले लोग
एक दिखने वाला टाइमर बाहरी कार्यकारी कार्य (executive function) जैसा है। छोटे स्प्रिंट और ज़रूरी ब्रेक 'मुझे काम करना चाहिए' की अस्पष्ट सोच को ऐसी चीज़ में बदल देते हैं जिसे आपका दिमाग़ पकड़ सके।
कंटेंट क्रिएटर
स्क्रिप्टिंग, एडिटिंग और थंबनेल के काम को फ़ोकस्ड सेशन में बैच करें। आँकड़ों से साफ़ हो जाता है कि आपके वर्कफ़्लो का कौन-सा हिस्सा आपका पूरा हफ़्ता निगल रहा है।
ब्लॉग से
फोकस तकनीकें, पोमोडोरो विधि, और उत्पादकता के विचार — संस्थापक द्वारा लिखित।
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TaskPomo कैसे काम करता है और आप क्या उम्मीद रख सकते हैं — छोटे-छोटे जवाब।
Pomodoro Technique क्या है?
यह एक टाइम-मैनेजमेंट तरीक़ा है जिसे Francesco Cirillo ने 1980 के दशक के अंत में विकसित किया। आप 25 मिनट के फ़ोकस वाले अंतराल (जिन्हें Pomodoro कहा जाता है) में काम करते हैं, बीच में छोटे ब्रेक लेते हैं, और हर चार सेशन के बाद एक लंबा ब्रेक लेते हैं। TaskPomo इस पूरे लूप को एक टाइमर, टास्क लिस्ट और आँकड़ों के डैशबोर्ड में समेट देता है।
क्या मैं 25-मिनट की अवधि बदल सकता/सकती हूँ?
हाँ। TaskPomo कस्टम फ़ोकस और ब्रेक अवधि का समर्थन करता है। बहुत-से यूज़र क्लासिक 25/5 की लय रखते हैं, जबकि डीप-वर्क पसंद करने वाले 50-मिनट के सेशन और 10-मिनट के ब्रेक चुनते हैं। जो आपके ध्यान की अवधि से मेल खाए, उसे चुनें।
क्या TaskPomo इस्तेमाल करने के लिए अकाउंट ज़रूरी है?
नहीं। मुख्य टाइमर, टास्क और आँकड़े बिना लॉगिन के पूरी तरह ऑफ़लाइन चलते हैं। अकाउंट तभी चाहिए जब आप डिवाइस के बीच क्लाउड सिंक, लीडरबोर्ड या स्टडी रूम्स चाहें।
क्या TaskPomo ऑफ़लाइन काम करता है?
हाँ। डिफ़ॉल्ट रूप से सब कुछ आपके डिवाइस पर लोकल चलता है। ऑफ़लाइन पूरा किया गया कोई भी सेशन अगली बार कनेक्शन मिलने पर क्लाउड से सिंक हो जाता है, ताकि आपके आँकड़े सटीक बने रहें।
क्रॉस-डिवाइस सिंक कैसे काम करता है?
अगर आप साइन इन करते हैं, तो आपके टास्क, सेशन और आँकड़े iOS, Android और वेब ऐप के बीच अपने आप सिंक होते हैं। आप सफ़र के दौरान फ़ोन पर सेशन शुरू कर सकते हैं और ऑफ़िस में लैपटॉप पर वहीं से उसी टास्क को जारी रख सकते हैं।
स्टडी रूम्स क्या हैं?
वर्चुअल फ़ोकस रूम्स जहाँ आप और दूसरे यूज़र एक साथ सिंक्रोनाइज़्ड Pomodoro सेशन चलाते हैं। साझा टाइमर हल्की-फुल्की जवाबदेही पैदा करता है — यह दोस्तों के साथ लाइब्रेरी में बैठने का डिजिटल रूप है।
क्या TaskPomo मुफ़्त है?
हाँ। मुख्य टाइमर, टास्क मैनेजमेंट, आँकड़े, वेब ऐप और स्टडी रूम्स हमेशा मुफ़्त हैं। TaskPomo Pro एडवांस्ड आँकड़े, अनलिमिटेड रूम्स, प्रीमियम साउंड्स और विज्ञापन-रहित अनुभव खोलता है।
मेरे डेटा का क्या होता है?
डिफ़ॉल्ट रूप से आपका सारा डेटा आपके डिवाइस पर ही रहता है। अगर आप अकाउंट बनाते हैं, तो हम आपका ईमेल, प्रोफ़ाइल और क्रॉस-डिवाइस इस्तेमाल के लिए ज़रूरी सिंक डेटा स्टोर करते हैं। हम कभी भी व्यक्तिगत डेटा नहीं बेचते। पूरा विवरण Privacy Policy में है।
TaskPomo किन प्लैटफ़ॉर्म पर चलता है?
iOS (App Store), Android (Google Play), और किसी भी आधुनिक ब्राउज़र में वेब ऐप के ज़रिए। मोबाइल ऐप वेब ऐप के साथ वही अकाउंट और डेटा साझा करते हैं।
क्या Pomodoro वाक़ई मेरी उत्पादकता बढ़ाएगा?
ज़्यादातर लोगों के लिए: हाँ — क्योंकि यह तरीक़ा आपके ध्यान को टास्क-स्विचिंग से बचाता है, जो असली उत्पादकता का दुश्मन है। यह अकेले प्रेरणा ठीक नहीं करता, लेकिन 'मुझे फ़ोकस करना चाहिए' को एक ठोस, दोहराने योग्य 25-मिनट की प्रतिबद्धता में बदल देता है।
अपनी फोकस यात्रा शुरू करें
ऐप डाउनलोड करें या वेब डैशबोर्ड का इस्तेमाल करें — आपका डेटा हर जगह सिंक होता है।