Pomodoro タイマー + タスク管理

もっと集中する。
もっと達成する。

本当にタスクをこなせるようになるPomodoro タイマー。タスクを追跡し、連続記録を作り、友達と一緒に勉強しよう。

集中に必要なすべてが揃っています

一貫した生産性の習慣を身につけるためのシンプルなツール。

スマートタイマー

自動休憩付きのカスタマイズ可能な集中セッション(1〜120分)。25分だけでなく、自分のやり方で。

タスク管理

Pomodoro見積もりでタスクを追跡。すべてにかかる時間を正確に把握。

詳細な統計

日次、週次、月次の進捗を美しいグラフで表示。ピーク時間を把握しよう。

一緒に勉強

友達を追加して、スタディルームに参加して、ランキングで競い合おう。仲間と一緒ならモチベーションが続く。

Webダッシュボード

どのブラウザからでも統計を確認。データはすべてのデバイスで同期されます。

環境音

雨、海、カフェ、lo-fi — 集中用のサウンドトラックを選ぼう。無料とプレミアムオプション。

TaskPomoの仕組み

シンプルな集中のループを、無理なく続く習慣に。

  1. 1

    タスクを選ぶ

    読書、開発、執筆など、取り組みたいことを追加します。リストを短く保つことで、次にやるべきことが常に明確になります。

  2. 2

    25分間の集中をスタート

    スタートを押して、一つのことに集中します。通知は静まり、タイマーが進むにつれて、気が散る要素は消え去ります。

  3. 3

    短い休憩をとる

    セッションが完了するごとに5分間の休憩に入ります。立ち上がり、深呼吸し、歩きましょう。脳に必要なのは気合ではなく、このリズムです。

  4. 4

    成果を確認する

    日、週、月ごとの統計で、予定ではなく「実際に集中した時間」を確認できます。この積み重ねが大きな力になります。

成果を出したい人のために

TaskPomoは、リサーチ中心の学習から、コードレビュー、長時間の執筆まで、あなたの働き方に適応します。

学生

長時間の学習を25分ごとのスプリントに分割。どの科目に時間を使ったかを記録し、スタディルームに参加して他の学生と一緒に集中しましょう。

ソフトウェアエンジニア

解決するまで一つの問題に思考を集中。Pomodoroのセッションは、単一の機能開発、PR、デバッグなどのディープワークと相性抜群です。

ライター・研究者

執筆の最初の25分間を、読み返しやリサーチの沼から守りましょう。編集は作業中ではなく、休憩時間に行います。

リモートワーカー

構造化された集中ブロックで会議の疲労を軽減。通話の合間にセッションを予定し、本当の仕事が夜にずれ込むのを防ぎます。

ADHDの方

視覚的なタイマーが外部の実行機能として働きます。短いスプリントと必須の休憩が、漠然とした「やらなきゃ」を脳が認識できる形に変えます。

コンテンツクリエイター

台本作成、編集、サムネイル作成を集中セッションにまとめましょう。統計を見れば、ワークフローのどの部分に時間を奪われているかが一目瞭然です。

プライバシー優先
あなたのデータはあなたのもの
オフラインで動作
インターネット不要
15 言語
お好みの言語で
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ブログから

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よくある質問

TaskPomoの仕組みや機能についての疑問にお答えします。

Pomodoro Techniqueとは何ですか?

1980年代後半にフランチェスコ・シリロによって考案された時間管理術です。25分間の集中(pomodorosと呼ばれます)と短い休憩を繰り返し、4セッションごとに長めの休憩をとります。TaskPomoは、このループ全体をタイマー、タスクリスト、統計ダッシュボードに組み込んでいます。

25分という長さは変更できますか?

はい。TaskPomoでは集中と休憩の時間をカスタマイズできます。定番の25分/5分のリズムを好むユーザーもいれば、ディープワーク向けに50分/10分に設定する人もいます。自分の集中力に合わせて選んでください。

TaskPomoを使うにはアカウントが必要ですか?

いいえ。基本的なタイマー、タスク、統計機能はログイン不要で、完全にオフラインで動作します。デバイス間のクラウド同期、リーダーボード、スタディルームを利用したい場合のみアカウントが必要です。

TaskPomoはオフラインでも使えますか?

はい。デフォルトではすべてデバイス上でローカルに動作します。オフラインで完了したセッションは、次回オンライン時にアプリを開いた際にクラウドと同期されるため、統計データは正確に保たれます。

デバイス間の同期はどのように機能しますか?

サインインすると、タスク、セッション、統計がiOS、Android、ウェブアプリ間で自動的に同期されます。通勤中にスマホでセッションを始め、職場のノートPCで同じタスクの続きを行うことができます。

スタディルームとは何ですか?

他のユーザーと同期してPomodoroセッションを行う仮想の集中ルームです。共有タイマーが程よい責任感を生み出します。まるで友達と一緒に図書館で勉強しているような感覚のデジタル版です。

TaskPomoは無料ですか?

はい。基本的なタイマー、タスク管理、統計、ウェブアプリ、スタディルームは永久に無料です。TaskPomo Proに登録すると、高度な統計、無制限のルーム、プレミアムサウンド、広告なしの環境が解放されます。

データはどのように扱われますか?

デフォルトでは、すべてのデータはデバイス内に保存されます。アカウントを作成した場合、メールアドレス、プロフィール、デバイス間同期に必要なデータが保存されます。個人情報を販売することは決してありません。詳細はプライバシーポリシーをご覧ください。

TaskPomoはどのプラットフォームに対応していますか?

iOS (App Store)、Android (Google Play)、およびウェブアプリを通じた最新のブラウザに対応しています。モバイルアプリはウェブアプリと同じアカウントとデータを共有します。

pomodorosは本当に生産性を向上させますか?

ほとんどの人にとって、答えは「はい」です。この手法は、生産性の最大の敵である「タスクの切り替え」からあなたの注意力を守るからです。これだけでモチベーションが上がるわけではありませんが、「集中しなきゃ」という漠然とした思いを、具体的で繰り返し可能な25分間のコミットメントに変えてくれます。

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アプリをダウンロードするかWebダッシュボードを使おう — データはどこでも同期されます。

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